DEFINIZIOA | Taldekako jarduera da, eta musikaren erritmoa jarraituz luzaketa eta bizkortzeko ariketak egiten dira.Batez ere ipurmasaila, abdominalak eta hanketako giharrei zuzendutakoak. | |
EZAUGARRIAK | INTENTSITATEA | ERTAINA - ALTUA |
KALORI KONTSUMOA | ERTAINA - ALTUA | |
KOREOGRAFIA | EZ | |
ESFORTZU MAILA | KARDIOBASKULARRA | ERTAINA - ALTUA |
INDARRA | ERTAINA | |
KOORDINAZIOA | ERTAINA | |
MALGUTASUNA | ERTAINA | |
EGUTEGIA | Astelehena eta asteazkena 18:30 - 19:30 | |
> | Asteartea eta osteguna 20:30 - 21:30 | |
IRAKASLEA | Eneko Txikirrin Presa |