| DEFINICIÓN | es una actividad en grupo en la que se realizan ejercicios de estiramiento y aceleración siguiendo el ritmo de la música. Especialmente la nalga, los abdominales y los dirigidos a los músculos de las piernas. | |
| CARACTERÍSTICAS | INTENSIDAD | MEDIA - ALTA |
| CONSUMO CALÓRICO | MEDIA - ALTA | |
| COREOGRAFÍA | NO<NO/td> | |
| NIVEL DE ESFUERZO | CARDIOVASCULAR | MEDIA - ALTA |
| FUERZA | MEDIA | |
| COORDINACIÓN | MEDIA | |
| FLEXIBILIDAD | MEDIA | |
| CALENDARIO | lunes y miércoles 18:30 - 19:30 | |
| > | martes y jueves 20:30 - 21:30 | |
| PROFESOR | Eneko Txikirrin Presa | |