DEFINIZIOA | Adineko pertsonentzako gimnasia. Moldatutako ariketa eta jokoen bidez gorputzak osasuntsu irautea eta giro alai eta atsegina sortzea helburu. | |
EZAUGARRIAK | INTENTSITATEA | BAXUA |
KALORI KONTSUMOA | ERTAINA | |
KOREOGRAFIA | EZ | |
ESFORTZU MAILA | KARDIOBASKULARRA | BAXUA |
INDARRA | ERTAINA | |
KOORDINAZIOA | ALTUA | |
MALGUTASUNA | ERTAINA | |
EGUTEGIA | Astelehena, asteazkena eta ostirala | |
ORDUTEGIA | 10:00 - 11:00 | |
IRAKASLEA | Eneko Txikirrin Presa |