| DEFINICIÓN | Es una actividad en grupo en la que se realizan ejercicios de estiramiento y aceleración siguiendo el ritmo de la música. Especialmente la nalga, los abdominales y los dirigidos a los músculos de las piernas. | |
| CARACTERÍSTICAS | INTENSIDAD | MEDIA - ALTA |
| CONSUMO CALÓRICO | MEDIA - ALTA | |
| COREOGRAFÍA | NO | |
| NIVEL DE ESFUERZO | CARDIOVASCULAR | MEDIA - ALTA |
| FUERZA | MEDIA | |
| COORDINACIÓN | MEDIA | |
| FLEXIBILIDAD | MEDIA | |
| CALENDARIO | Martes y jueves | |
| HORARIO | 9:30 - 10:30 | |
| PROFESORA | Maria Mujika | |