| DEFINICIÓN | En este tipo de sonorización se trabajan las características físicas básicas. La actividad está dirigida a mayores de 16 años. El objetivo principal de la gimnasia de mantenimiento será la mejora general de la salud mediante la mejora de las habilidades motrices, de la condición física y de la autoestima. | |
| CARACTERÍSTICAS | INTENSIDAD | MEDIA |
| CONSUMO CALÓRICO | MEDIO | |
| COREOGRAFÍA | MEDIA | |
| NIVEL DE ESFUERZO | CARDIOVASCULAR | MEDIO |
| FUERZA | MEDIA | |
| COORDINACIÓN | MEDIA | |
| FLEXIBILIDAD | MEDIA | |
| CALENDARIO | lunes, miércoles y viernes | |
| HORARIO | de 9:00 a 10:00 | |
| PROFESOR | Eneko Txikirrin Presa | |