| DEFINICIÓN | Body Training entrenamendu kardiobaskular eta indar-entrenamendu mota bat da, eta indar-lana hainbat material erabiltzearekin nahasten da, hala nola diskoak edo mankuernak, lan kardiobaskularra, lasterketa txikiak edo autokargako ariketak (burpeeak, jauzi anitzak, etab.). | |
| CARACTERÍSTICAS | INTENSIDAD | MEDIA - ALTA |
| CONSUMO CALÓRICO | MEDIA - ALTA | |
| COREOGRAFÍA | NO | |
| NIVEL DE ESFUERZO | CARDIOVASCULAR | MEDIA - ALTA |
| FUERZA | MEDIA | |
| KOORDINAZIOA | ERTAINA | |
| COORDINACIÓN | MEDIA | |
| CALENDARIO | Lunes y miércoles 17:30 – 18:30 // 18:30 – 19:30 // 19:30 - 20:30 // 20:30 - 21:30 | |
| Martes y jueves 14:30 - 15:30 // 18:00 - 19:00 // 20:00 – 21:00 | ||
| PROFESOR | Maddi Arratibel. Maite Torres, Maria Mujika, Leire Lopetegi | |